Category: Sağlık
Son Kullanma Tarihinden Sonra da Tüketilebilecek 14 Gıda
Mutfak dolabınızda son kullanma tarihi geçmiş bir kutu kraker buldunuz – açıp yer misiniz? Gıda son kullanma tarihi çoğu zaman bir gıdayı tüketmenin güvenli olup…
Son Kullanma Tarihinden Sonra Tüketilmemesi Gereken Yiyecekler
Bazı yiyeceklerin ambalajlarında bulunan son kullanma tarihleri gıda güvenliği uyarılarından ziyade tavsiye olarak görülebilse de bazılarının önemini anlamak daha zor olabilir. Son kullanma tarihini ciddiye…
Prezervatif Son Kullanma Tarihi Var mıdır?
Prezervatif kullanmadan önce bilinmesi gereken 7 şeyi bu yazıda bulacaksınız. Son Kullanma Tarihi ve Etkinlik Prezervatiflerin son kullanma tarihi vardır ve tarihi geçmiş prezervatif kullanmak…
Daha İyi Uyku için Yatmadan 1-2 Saat Önce Sıcak Banyo Yapın
Teksas Üniversitesi biyomedikal mühendisleri daha iyi uykunun yolunu keşfetmiş olabilirler. Araştırmacılar sistematik derleme protokolleri kullanarak, su tabanlı pasif vücut ısıtma (ya da sıcak suyla banyo…
Stres Bağırsak Bakterilerini Aleyhimize Çeviriyor Olabilir mi?
Gerçekleştirilen yeni araştırma stresin mikrobiyom üzerindeki sağlık açısından önemli etkilerini inceledi Bilim insanları bağırsaklarımızda bulunan bakteri evreninin (mikrobiyom) sağlığımız üzerindeki etkilerine dair kanıtlar bulmaya devam…
Vejetaryen ve Vegan Diyet: Sağlık Riskleri Var mı?
Vejetaryen ve vegan diyet, sağlık için faydalarının yanı sıra çevre ve hayvan hakları ile ilgili endişeler nedeniyle son yıllarda gittikçe popülerlik kazanıyor. İngiltere’de gerçekleştirilen Ulusal…
İşitme Cihazı Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli
İşitme kaybı yaşayan milyonlarca kişi için işitme cihazları, tedavi edilmemiş işitme kaybının düzeltilmesi ve yüksek yaşam kalitesinin sağlanması için genellik en iyi seçenek olarak karşımıza…
Birleşmiş Milletler İklim Değişikliği Raporu: Tarla Açma ve Tarım Faaliyetleri Dünya Sera Gazı Emisyonlarının Üçte Birini Meydana Getiriyor
Hükümetlerarası İklim Değişikliği Paneli (IPCC) tarafından yayımlanan özel rapora göre, arazi kullanımından kaynaklanan emisyonları yönetemezsek Paris İklim Anlaşması’nda yer alan hedeflere ulaşamayacağız. Arazi kullanımı, ormancılık…
Sağlık için Haftada İki Saatinizi Doğada Geçirin
Kısa süre önce gerçekleştirilen büyük ölçekli araştırmaya göre haftada sadece iki saatinizi doğada geçirmek sağlık açısından önemli bir eşik olabilir. Scientific Reports’ta yayımlanan ve NIHR…
Sık Sık Ton Balığı Tüketenler Cıva Zehirlenmesi Riskinin Farkında mı?
Yapılan çalışmalar üniversite öğrencilerinin yüksek miktarlarda ton balığı tüketmenin nörotoksik cıva maruziyeti ve olası cıva zehirlenmesi nedeni olduğunun farkında olmadıklarını ve bazı öğrencilerin tavsiye edilen…
Kötü Karaoke Deneyi, Utanç Duygusunun Neden Gece Uykularımızı Kaçırdığını Açıklıyor
Utanç duygusu beyinde yaşamaya devam ediyor. Kişinin kendi sesinin kaydını dinlemesi insanı utandıran bir deneyim olabilir. Bilim insanları Current Biology dergisinde yayımlanan araştırmalarında bu rahatsız…
Kahvaltı Günün En Önemli Öğünü. Ama Neden?
Araştırmacılar, kahvaltının günün en büyük öğünü olmasının kilo vermenin iyi bir yolu olduğunu söylüyor… tabi öğle ve akşam yemeklerinde aşırıya kaçmazsanız. Annelerimiz haklıymış. Kahvaltı gerçekten…
Yeterli Su İçmek ve Bunun Sağlık Açısından Bilimsel Olarak Kanıtlanmış Faydaları
Vücudumuzun yaklaşık olarak %60’ı sudan oluşmaktadır. Günde sekiz defa 250 ml su tüketmek sıkça tavsiye edilir (8×8 kuralı). Bu kuralın ardında fazla bilimsel destek olmasa…
Alzheimer Hastalığına Karşı Egzersiz
Özet: Egzersiz yaparken vücudumuzun ürettiği irisin adlı hormon, nöronları Alzheimer hastalığına karşı koruyabilir. Sporcular, yoğun bir egzersiz ile bol miktarda endorfin salgılandığını bilir: Endorfin, ruh…
