Kategori: Sağlık

Posted in Beslenme Sağlık

Son Kullanma Tarihinden Sonra da Tüketilebilecek 14 Gıda

Mutfak dolabınızda son kullanma tarihi geçmiş bir kutu kraker buldunuz – açıp yer misiniz? Gıda son kullanma tarihi çoğu zaman bir gıdayı tüketmenin güvenli olup…

Devamı Son Kullanma Tarihinden Sonra da Tüketilebilecek 14 Gıda
Posted in Beslenme Sağlık

Son Kullanma Tarihinden Sonra Tüketilmemesi Gereken Yiyecekler

Bazı yiyeceklerin ambalajlarında bulunan son kullanma tarihleri gıda güvenliği uyarılarından ziyade tavsiye olarak görülebilse de bazılarının önemini anlamak daha zor olabilir. Son kullanma tarihini ciddiye…

Devamı Son Kullanma Tarihinden Sonra Tüketilmemesi Gereken Yiyecekler
Posted in Sağlık

Prezervatif Son Kullanma Tarihi Var mıdır?

Prezervatif kullanmadan önce bilinmesi gereken 7 şeyi bu yazıda bulacaksınız. Son Kullanma Tarihi ve Etkinlik Prezervatiflerin son kullanma tarihi vardır ve tarihi geçmiş prezervatif kullanmak…

Devamı Prezervatif Son Kullanma Tarihi Var mıdır?
kanser-riski-uyku-sirkadiyen-ritim
Posted in Sağlık

Daha İyi Uyku için Yatmadan 1-2 Saat Önce Sıcak Banyo Yapın

Teksas Üniversitesi biyomedikal mühendisleri daha iyi uykunun yolunu keşfetmiş olabilirler. Araştırmacılar sistematik derleme protokolleri kullanarak, su tabanlı pasif vücut ısıtma (ya da sıcak suyla banyo…

Devamı Daha İyi Uyku için Yatmadan 1-2 Saat Önce Sıcak Banyo Yapın
Posted in Bilim Sağlık

Stres Bağırsak Bakterilerini Aleyhimize Çeviriyor Olabilir mi?

Gerçekleştirilen yeni araştırma stresin mikrobiyom üzerindeki sağlık açısından önemli etkilerini inceledi Bilim insanları bağırsaklarımızda bulunan bakteri evreninin (mikrobiyom) sağlığımız üzerindeki etkilerine dair kanıtlar bulmaya devam…

Devamı Stres Bağırsak Bakterilerini Aleyhimize Çeviriyor Olabilir mi?
Posted in Beslenme Sağlık

Vejetaryen ve Vegan Diyet: Sağlık Riskleri Var mı?

Vejetaryen ve vegan diyet, sağlık için faydalarının yanı sıra çevre ve hayvan hakları ile ilgili endişeler nedeniyle son yıllarda gittikçe popülerlik kazanıyor. İngiltere’de gerçekleştirilen Ulusal…

Devamı Vejetaryen ve Vegan Diyet: Sağlık Riskleri Var mı?
Posted in Sağlık Teknoloji Yaşam

İşitme Cihazı Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli

İşitme kaybı yaşayan milyonlarca kişi için işitme cihazları, tedavi edilmemiş işitme kaybının düzeltilmesi ve yüksek yaşam kalitesinin sağlanması için genellik en iyi seçenek olarak karşımıza…

Devamı İşitme Cihazı Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli
Posted in Beslenme Çevre

Birleşmiş Milletler İklim Değişikliği Raporu: Tarla Açma ve Tarım Faaliyetleri Dünya Sera Gazı Emisyonlarının Üçte Birini Meydana Getiriyor

Hükümetlerarası İklim Değişikliği Paneli (IPCC) tarafından yayımlanan özel rapora göre, arazi kullanımından kaynaklanan emisyonları yönetemezsek Paris İklim Anlaşması’nda yer alan hedeflere ulaşamayacağız. Arazi kullanımı, ormancılık…

Devamı Birleşmiş Milletler İklim Değişikliği Raporu: Tarla Açma ve Tarım Faaliyetleri Dünya Sera Gazı Emisyonlarının Üçte Birini Meydana Getiriyor
Posted in Sağlık

Sağlık için Haftada İki Saatinizi Doğada Geçirin

Kısa süre önce gerçekleştirilen büyük ölçekli araştırmaya göre haftada sadece iki saatinizi doğada geçirmek sağlık açısından önemli bir eşik olabilir. Scientific Reports’ta yayımlanan ve NIHR…

Devamı Sağlık için Haftada İki Saatinizi Doğada Geçirin
Posted in Beslenme Sağlık

Sık Sık Ton Balığı Tüketenler Cıva Zehirlenmesi Riskinin Farkında mı?

Yapılan çalışmalar üniversite öğrencilerinin yüksek miktarlarda ton balığı tüketmenin nörotoksik cıva maruziyeti ve olası cıva zehirlenmesi nedeni olduğunun farkında olmadıklarını ve bazı öğrencilerin tavsiye edilen…

Devamı Sık Sık Ton Balığı Tüketenler Cıva Zehirlenmesi Riskinin Farkında mı?
Posted in Psikoloji Sağlık

Kötü Karaoke Deneyi, Utanç Duygusunun Neden Gece Uykularımızı Kaçırdığını Açıklıyor

Utanç duygusu beyinde yaşamaya devam ediyor. Kişinin kendi sesinin kaydını dinlemesi insanı utandıran bir deneyim olabilir. Bilim insanları Current Biology dergisinde yayımlanan araştırmalarında bu rahatsız…

Devamı Kötü Karaoke Deneyi, Utanç Duygusunun Neden Gece Uykularımızı Kaçırdığını Açıklıyor
Posted in Beslenme Sağlık

Kahvaltı Günün En Önemli Öğünü. Ama Neden?

Araştırmacılar, kahvaltının günün en büyük öğünü olmasının kilo vermenin iyi bir yolu olduğunu söylüyor… tabi öğle ve akşam yemeklerinde aşırıya kaçmazsanız. Annelerimiz haklıymış. Kahvaltı gerçekten…

Devamı Kahvaltı Günün En Önemli Öğünü. Ama Neden?
Posted in Sağlık

Yeterli Su İçmek ve Bunun Sağlık Açısından Bilimsel Olarak Kanıtlanmış Faydaları

Vücudumuzun yaklaşık olarak %60’ı sudan oluşmaktadır. Günde sekiz defa 250 ml su tüketmek sıkça tavsiye edilir (8×8 kuralı). Bu kuralın ardında fazla bilimsel destek olmasa…

Devamı Yeterli Su İçmek ve Bunun Sağlık Açısından Bilimsel Olarak Kanıtlanmış Faydaları
Posted in Sağlık

Alzheimer Hastalığına Karşı Egzersiz

Özet: Egzersiz yaparken vücudumuzun ürettiği irisin adlı hormon, nöronları Alzheimer hastalığına karşı koruyabilir. Sporcular, yoğun bir egzersiz ile bol miktarda endorfin salgılandığını bilir: Endorfin, ruh…

Devamı Alzheimer Hastalığına Karşı Egzersiz