Tag: uyku kalitesi

kanser-riski-uyku-sirkadiyen-ritim
Posted in Sağlık

Daha İyi Uyku için Yatmadan 1-2 Saat Önce Sıcak Banyo Yapın

Teksas Üniversitesi biyomedikal mühendisleri daha iyi uykunun yolunu keşfetmiş olabilirler. Araştırmacılar sistematik derleme protokolleri kullanarak, su tabanlı pasif vücut ısıtma (ya da sıcak suyla banyo…

Devamı Daha İyi Uyku için Yatmadan 1-2 Saat Önce Sıcak Banyo Yapın
customer-musterinin-kotu-muamelesi
Posted in Psikoloji

Yeni Psikoloji Araştırmasına göre Müşterinin Çalışana Kötü Muamelesi Uyku Kalitesini Olumsuz Etkileyebilir

Occupational Health Psychology Dergisinde yayımlanan yeni araştırmaya göre müşterinin kötü muamelesine maruz kalmak uyku kalitesi ve toparlanma durumunu olumsuz etkileyebilir. Illinois Üniversitesi’nden bu yeni çalışmanın…

Devamı Yeni Psikoloji Araştırmasına göre Müşterinin Çalışana Kötü Muamelesi Uyku Kalitesini Olumsuz Etkileyebilir
kanser-riski-uyku-sirkadiyen-ritim
Posted in Sağlık

Uykusuzluk ve Kanser: Aralarında Bir Bağlantı Var mı?

Yetersiz uyku ile kanser riski arasında bir bağlantı olduğuna dair bazı bulgular mevcut. Özellikle sirkadiyen ritim bozukluğu—örneğin mesai saatlerindeki değişim nedeniyle kişinin biyolojik saatinin aksaması…

Devamı Uykusuzluk ve Kanser: Aralarında Bir Bağlantı Var mı?