Tag: uyku kalitesi
Posted in Sağlık
Daha İyi Uyku için Yatmadan 1-2 Saat Önce Sıcak Banyo Yapın
Author: Admin Published Date: 17/09/2019
Teksas Üniversitesi biyomedikal mühendisleri daha iyi uykunun yolunu keşfetmiş olabilirler. Araştırmacılar sistematik derleme protokolleri kullanarak, su tabanlı pasif vücut ısıtma (ya da sıcak suyla banyo…
Posted in Psikoloji
Yeni Psikoloji Araştırmasına göre Müşterinin Çalışana Kötü Muamelesi Uyku Kalitesini Olumsuz Etkileyebilir
Author: Admin Published Date: 27/07/2019
Occupational Health Psychology Dergisinde yayımlanan yeni araştırmaya göre müşterinin kötü muamelesine maruz kalmak uyku kalitesi ve toparlanma durumunu olumsuz etkileyebilir. Illinois Üniversitesi’nden bu yeni çalışmanın…
Posted in Sağlık
Uykusuzluk ve Kanser: Aralarında Bir Bağlantı Var mı?
Author: Admin Published Date: 18/06/2019
Yetersiz uyku ile kanser riski arasında bir bağlantı olduğuna dair bazı bulgular mevcut. Özellikle sirkadiyen ritim bozukluğu—örneğin mesai saatlerindeki değişim nedeniyle kişinin biyolojik saatinin aksaması…